Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2015
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86,6 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 69,02g | Eiw: 83,31g | Kohlh: 157,83g.
Frühstück: Fiber One 90 Calorie Cinnamon Coffee Cake, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer. Mittagessen: Taco John's Chicken Bacon Ranch Wrap, Whataburger French Fries (Small). Abendessen: Bueno Grandma's Grande Tortillas, John Soules Foods Grilled Chicken Breast Strips, Daisy Sour Cream, Kirkland Signature Mexican Style Blend Cheese, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Klement's Lite Beef Summer Sausage. Snacks/Sonstiges: Mrs. Freshley's Dreamies. mehr...
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2973 kcal
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Bewegung:
Hooping (Left) - 15 Minuten, Hooping (Right) - 15 Minuten, Hatha Yoga - 35 Minuten, Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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NatashaChiara's Gewichtsverlauf
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