Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2024
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52,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 52,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2143 kcal
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Fett: 74,14g | Eiw: 118,71g | Kohlh: 255,61g.
Frühstück: ローソン あんぱん, 닭가슴살, 양배추, 사과, 明治 ヨーグルト, 松屋 キムチ, ナチュラルローソン キャロットラペ, 오트밀. Mittagessen: セブンイレブン ブロッコリーとキャベツのごま和えサラダ, マルエツ しらす干, 닭가슴살. Abendessen: マイプロテイン プロテイン. Snacks/Sonstiges: 카나페, 無印良品 チーズケーキ, クリート クロワッサン チョコ&ヘーゼルナッツクリーム, 스콘 통밀 스콘, ブルボン プチしっとりチョコクッキー. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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