Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2024
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71,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 77,27g | Eiw: 92,75g | Kohlh: 146,96g.
Frühstück: 桂格(Quaker) 莓果嘉年華麥片, 光泉 無糖優格. Mittagessen: 煎雞蛋, 魔芋絲, 肉燥. Abendessen: Costco 科克蘭全脂鮮乳, 笑牛 笑牛乾酪沾醬+餅乾棒, 小玉西瓜, 魔芋絲, 肉燥. Snacks/Sonstiges: 西瓜. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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