Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2024
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58,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2088 kcal
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Fett: 58,72g | Eiw: 94,50g | Kohlh: 287,28g.
Frühstück: Tryall Light分離蛋白粉-楓糖奶茶（低脂低糖）, 蕎拉燕麥 即食大燕麥片, 全家 夯地瓜, 全家 烤馬鈴薯, 果果堅果 分離乳清蛋白, 雪坊 5號精品優格, 小黃瓜. Mittagessen: 潤米 蔓越莓乳酪貝果, 弄餅家 千層餅-芋頭, 莎士比亞 心蛋黃酥. Abendessen: 家樂福 藍莓, 雪坊 5號精品優格, 雞佛, 小黃瓜, 全聯 牛番茄. mehr...
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2709 kcal
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Bewegung:
Laufband - 1 Stunde und 46 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 14 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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