Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2024
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83,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 34,77g | Eiw: 105,09g | Kohlh: 182,62g.
Frühstück: Colussi Zuppalatte, Mercanti Muesli Proteico, Primia Yogurt Greco 0% Bianco. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Italiamo Pasta e Broccoli. Abendessen: Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Polpa di Pomodoro , Terre d'Italia Lenticchie di Castelluccio di Norcia, Patate Crude, Carote, Lidl Zucca Butternut. Snacks/Sonstiges: Arance, Fage Trublend Lampone. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Il Grande Puffo's Gewichtsverlauf
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