Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2024
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50,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 53,69g | Eiw: 104,01g | Kohlh: 115,12g.
Frühstück: 黑咖啡, 光泉 全脂鮮乳, 小籠包. Mittagessen: 7-11 烤雞腿肉, 潤餅, 白帶魚, 炒青菜. Abendessen: 鱈魚, 馬鈴薯（水煮，加鹽）. Snacks/Sonstiges: 小美 香草冰淇淋. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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