Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2024
|
90,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3269 kcal
|
Fett: 74,79g | Eiw: 195,01g | Kohlh: 458,78g.
Frühstück: Черника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Манго, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог (Обезжиренный), Молоко 1,5%. Mittagessen: Бондюэль Молодая Кукуруза , Maestro de Oliva Оливковое Масло, Куриное Филе, Троекурово Филе Бедра без Кожи, Мистраль Булгур, Простоквашино Сметана 10%, Hortex Овощной Квартет . Abendessen: Магнит Банан, Пышка Хлеб Гречишный Бездрожжевой, Индилайт Филе Грудки Индейки, Красная Цена Мороженое Ванильное, Яйцо, Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Авокадо Авокадо Хасс, Сырой Овощ. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Станислав Топорин's Gewichtsverlauf
|