Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2024
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59,2 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2546 kcal
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Fett: 120,39g | Eiw: 116,75g | Kohlh: 290,37g.
Frühstück: ВкусВилл Биточек Сочный с Пенне, Виноград, Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Croisette Хлебцы Хрустящие Ржаные Тонкие, Skuratov Капучино, Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде. Mittagessen: ВкусВилл Колбаски из Мяса Птицы Сырокопченые, Салат из Крабовых Палочек, Говядина Отварная. Abendessen: Помело, Snickers Батончик. Snacks/Sonstiges: Своя Компания Лимонный Тарт с Французской Меренгой. mehr...
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2588 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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tanushetchka's Gewichtsverlauf
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