Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2024
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79,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2038 kcal
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Fett: 101,40g | Eiw: 114,78g | Kohlh: 165,09g.
Frühstück: Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. Mittagessen: Банан, Ля Фантази Грудка Куриная в Кляре. Abendessen: Bombbar Протеиновое Мороженое с Шоколадной Крошкой, Богдановский Хлеб Мини Лаваш Тонкий, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Свинина Тушеная, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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