Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2024
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114,5 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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918 kcal
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Fett: 32,77g | Eiw: 73,56g | Kohlh: 83,45g.
Frühstück: Kanne Kaffee, Milch, Süßstoff. Mittagessen: Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rumpsteak, Kania Tomaten Ketchup, Gemischter Salat, Getränk (Wasser+Fit). Snacks/Sonstiges: Küfa Lolly. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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