Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2024
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59,5 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 60,07g | Eiw: 77,72g | Kohlh: 113,91g.
Frühstück: Kartika Sari Pisang Bolen Coklat Keju Reguler, Alfamart Buah Naga, Dada Ayam Fillet Rebus, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Abendessen: Cooked Egg White, Cooked Egg Yolk, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Potato French Fries, Cooked Carrots (from Fresh), Cooked String Beans (Fat Added in Cooking), Lettuce. Snacks/Sonstiges: Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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