Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2024
|
71,4 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1191 kcal
|
Fett: 27,92g | Eiw: 135,00g | Kohlh: 97,47g.
Frühstück: Clara de Ovo, Ovo, Pão Francês, Hortifruti Mamão Formosa. Mittagessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Parboilizado Cozido, Chuchu Cozido. Abendessen: Wheyviv Suspiros com Whey Protein, Friboi Patinho Moido Cozido, Hortifruti Cenoura Crua, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Sonstiges: Bauducco Torrada Multigrãos, Cambi Queijo Coalho Light, Melão Amarelo, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cintiadiva's Gewichtsverlauf
|