Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2024
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85,9 kg
Bisher verloren: 69,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2224 kcal
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Fett: 85,70g | Eiw: 72,93g | Kohlh: 287,33g.
Mittagessen: Hefezopf, Marmelade, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Radieschen, Erdbeeren, Trattoria Alfredo Pizzatasche Mozzarella Tomate, Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Aldi Stremel-Lachs, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. Abendessen: Erdbeeren, Trattoria Alfredo Spaghetti Carbonara. Snacks/Sonstiges: Ahoj-Brause Brause-Bonbons, Lay's Super Chips Paprika, Schwarzwald Sprudel Lemon Kalorienarm, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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3405 kcal
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Bewegung:
Laufband - 20 Minuten, Krafttraining - 15 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Wäsche Aufhängen - 10 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 5 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Duschen - 30 Minuten, Staubsaugen - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Butterflower87's Gewichtsverlauf
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