Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2024
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93,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 63,77g | Eiw: 73,65g | Kohlh: 215,16g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Bal, Beyaz Ekmek, Sucuk, Menemen. Abendessen: Ezogelin Çorbası, Patlıcan Kızartması, Köfte, Pide Ekmeği. mehr...
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2515 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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bahadir bozat's Gewichtsverlauf
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