Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2015
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90,6 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2499 kcal
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Fett: 109,35g | Eiw: 103,34g | Kohlh: 264,40g.
Frühstück: Coxinha, Itambé Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão Integral Original. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Strogonoff de Frango, Camil Arroz Branco. Snacks/Sonstiges: Batatas Fritas Caseiras, Peixe Cação, Quero Ketchup Picante, Hellmann's Ketchup Picante, Torta de Legumes, Torta de Frango, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Pizza de Queijo, Pizza de Queijo, Cacau Show Trufa Tradicional, Jazam Pingo de Leite. mehr...
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Verlust von 64,8 kg pro Woche
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