Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2024
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74,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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538 kcal
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Fett: 20,37g | Eiw: 22,22g | Kohlh: 71,30g.
Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı, Fırında Karnıyarık, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Limonlu Kek, Beypazarı Sade Maden Suyu, Yoğurt. mehr...
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1935 kcal
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Bewegung:
Yürüyüş - 37 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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abdullahnosvillevıp's Gewichtsverlauf
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