Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2024
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72,7 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1712 kcal
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Fett: 51,32g | Eiw: 76,21g | Kohlh: 212,53g.
Frühstück: 台灣比菲多 質立2倍系希臘式優格（原味）, 7-11 美式咖啡, 麥當勞 (McDonald's) 蕃茄醬, 炒雞蛋（整個）, 柳丁, 富統 德國香腸, Costco 起士, Costco 藍莓貝果. Mittagessen: HALOA POKE 自選Poke. Abendessen: 全聯 大白菜, 老干媽 香辣脆油辣椒, 香蒜醬, 高麗菜, 山本漢方 大麥若葉青汁, 薌園 無加糖超濃豆漿粉, 香蕉. Snacks/Sonstiges: 香蕉. mehr...
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3082 kcal
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Bewegung:
Tanz (Square Dance) - 1 Stunde, Trampolin - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tinaNaNaNaNaNaNa's Gewichtsverlauf
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