Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2024
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48,6 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 53,72g | Eiw: 72,41g | Kohlh: 91,58g.
Frühstück: 黑咖啡, 7-11 蒸地瓜. Mittagessen: 梅子乾, 全聯 聖女小蕃茄, 炒絲瓜, 清蒸鱸魚, 豬里肉（柳肉）, 芹菜. Abendessen: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(2塊), 全家 貢丸, 清蒸或水煮蝦, 青菜豆腐湯. Snacks/Sonstiges: 星巴克 (Starbucks) 醇濃抹茶那堤(大杯). mehr...
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konstantes Gewicht
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