Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2024
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51,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1816 kcal
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Fett: 76,50g | Eiw: 112,32g | Kohlh: 167,25g.
Frühstück: 黑咖啡, 牛奶, 新復珍 竹塹餅. Mittagessen: 馬鈴薯, 義美 滷油豆腐, 滷蛋, 花枝, 芹菜, 白帶魚. Abendessen: 大立 花枝排, 煮花生, 黑輪, 烤魚. Snacks/Sonstiges: TWIX 焦糖餅乾巧克力, 小美 香草冰淇淋. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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