Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2024
|
86,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1924 kcal
|
Fett: 69,23g | Eiw: 115,60g | Kohlh: 180,02g.
Frühstück: Buitoni Fette Biscottate, Ferruccio Podda Latte Parzialmente Scremato, Eridania Zucchero Semolato Bianco, Rovagnati Prosciutto Cotto Gran Biscotto, Uovo all'occhio di Bue senza Grassi. Mittagessen: Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Kometa Petto di Tacchino al Forno, Fettina di Vitello, Neri Olive Nere Denocciolate , Pane Comune, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Pomodorini. Abendessen: La Fattoria Bresaola della Valtellina, Vemondo Hummus Piccante, Pane Comune, Tortellini di Carne, Pasta alla Carbonara. Snacks/Sonstiges: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
xander69's Gewichtsverlauf
|