Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2024
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84 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3980 kcal
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Fett: 89,92g | Eiw: 239,05g | Kohlh: 538,86g.
Frühstück: Innocent Smoothie Fraises Bananes, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Nestlé Fitness Nature, Monoprix Beurre de Cacahuète, Kellogg's Corn Flakes (30g), Carrefour Lait Demi Écrémé, Andros Compote Pomme Pruneau. Mittagessen: Picard Steak Haché 5% MG, Jardin Bio Riz Basmati Long Grain, Carrefour Cerneaux de Noix en Morceaux Bio, Picard Aiguillettes de Poulet. Abendessen: Koro Bio Flapjack, Yoplait Petit Suisse 0%. Snacks/Sonstiges: Sauce de Soja, Picard Pavé de Thon Albacore, Ebly Blé, Tartare Marque Ail et Fines Herbes. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Mathis8190100's Gewichtsverlauf
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