|
5 кг за 50 дней.
2/50
План -0,2 кг
Факт -0,4 кг
Осталось 5,1 кг
|
70,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1877 kcal
|
Fett: 67,66g | Eiw: 126,00g | Kohlh: 181,29g.
Frühstück: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Яйцо, Окей Кунжут, Помидоры, Геркулес Геркулес Монастырский, Семушка Тыквенные Семечки, Ашан Шампиньоны, Перекресток Авокадо. Mittagessen: Простоквашино Греческий Йогурт, Сердце Куриное, Увелка Перловка, Магнит Помидоры Черри, Белоручка Свекла Вареная, Авокадо Авокадо Хасс, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin. Abendessen: Бабаевский Шоколад Горький, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Natur Foods Чернослив без Косточек, Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Sonstiges: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Gewichtsverlauf
|