allaskvortsova1975's Notizen, 06 Apr 24

Ура! Новая цифра на весах. Радует, когда отвесы более менее стабильные, хоть и маленькие. Были периоды когда по 10 дней не было сдвигов.

96,9 kg Bisher verloren: 25,9 kg.    Still to go: 26,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1618 kcal

Fett: 61,52g | Eiw: 151,55g | Kohlh: 103,05g.   Frühstück: Яйцо, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Сыр Моцарелла, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Бахетле Желудки Куриные Отварные. Abendessen: Dolce Latte Соус Песто Живой, Виктория Печень Куриная с Овощами, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). mehr...