Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2024
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93,2 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1964 kcal
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Fett: 86,19g | Eiw: 113,20g | Kohlh: 155,08g.
Frühstück: Hochwald Сливки Порционные 10%, Американо, АТБ Редис, Лукавица Сметана 15%, Добров Рулет Курячий Light, Olkom Майонез American Style, Киевхлеб Супертост, АТБ Зелена Цибуля, Elda Ricotteria Ricotta Fresca, Flagman Сьомга Слабосолена. Mittagessen: Cheese Life Сулугуни, Добров Рулет Курячий Light, Olkom Майонез American Style, Киевхлеб Супертост, Olkom Майонез American Style, Добров Рулет Курячий Light, Cheese Life Сулугуни, Запіканка з філе. Abendessen: АТБ Редис, Салат айсберг, Cheese Life Сулугуни, Гречка з рисом, АТБ Редис, Котлети для бергера, Котлети для бергера. Snacks/Sonstiges: Яблуко, Ferrero Ferrero Rocher, Pastila Малина, Pastila Яблуко, Jim Beam Apple. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Костянтин's Gewichtsverlauf
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