Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2024
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71,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1968 kcal
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Fett: 85,29g | Eiw: 127,90g | Kohlh: 167,21g.
Frühstück: Migros Kakao, Bal, Hindistan Cevizi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Migros %3 Yağlı UHT İçme Sütü. Abendessen: Ayçiçek Yağı, Ekmek, Yeşil Biber, Sarımsak, Domatesler, Soğanlar, Mantar, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Sonstiges: Yer Fıstığı, Tadım Kavrulmuş Mısır, Uno Tam Cookie Kayısı-Hurma-Badem, Simbat Kabak Çekirdeği. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sevozcan's Gewichtsverlauf
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