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diyetisyende de 55.6 ciktim
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55,6 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 50,20g | Eiw: 53,19g | Kohlh: 177,61g.
Frühstück: Hurma, Yağsız Kızarmış Yumurta, Cebel Kaşar Peyniri. Abendessen: Kıymalı Yumurta, Dana Etinden Yapılan Köfte, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Ayran, Hurma, Yoğurt Çorbası, Hurma. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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beyzanrckr's Gewichtsverlauf
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