Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2015
|
57,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
804 kcal
|
Fett: 7,94g | Eiw: 53,35g | Kohlh: 128,66g.
Frühstück: Hacendado Barritas de Salvado de Avena con Sabor a Chocolate, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Salsa de Tomate (en Lata), Macarrones. Abendessen: Carrefour Pan Tostado, Pavofrio Pechuga de Pavo. Snacks/Sonstiges: Don Simón Limonada Natural Light. mehr...
|
|
1775 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
laian21's Gewichtsverlauf
|