Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2024
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108,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 37,26g | Eiw: 123,53g | Kohlh: 154,18g.
Frühstück: Piracanjuba Whey Chocolate, Visconti Pão de Forma Integral, Frimesa Queijo Prato. Mittagessen: Frimesa Manteiga Extra com Sal, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Snacks/Sonstiges: Visconti Pão de Forma Integral, Pif Paf File de Peito de Frango Desfiado. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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jeans2512's Gewichtsverlauf
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