Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2024
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134 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1747 kcal
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Fett: 57,81g | Eiw: 172,94g | Kohlh: 126,57g.
Frühstück: União Açucar Cristal, Café com Leite Desnatado, Itambé Mussarela Fatiada, Fatias de Presunto Deli, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo (Inteiro). Mittagessen: Abobrinha Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Rio Branco Pão Hambúrguer, Ovo (Inteiro). Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, San Mar Castanha de Caju. mehr...
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renacimento's Gewichtsverlauf
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