Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2024
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52,3 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 52,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 38,79g | Eiw: 77,65g | Kohlh: 151,62g.
Frühstück: ナチュラルローソン キャロットラペ, 양배추, 사과, 明治 ヨーグルト, 丸亀製麺 明太子, 달걀, 오트밀, 吉野家 チーズ, 業務スーパー トルティーヤ. Mittagessen: ナチュラルローソン キャロットラペ, 양배추, 사과, 소고기 부채살. Abendessen: マイプロテイン プロテイン. Snacks/Sonstiges: くら寿司 チョコケーキ, 明治 チョコレート, 桔梗屋 桔梗信玄餅, 文明堂 カステラ. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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