Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2024
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87 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 34,33g | Eiw: 104,50g | Kohlh: 135,45g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı. Mittagessen: Haşlanmış Nohut, Tavuk Göğüs Eti, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tereyağlı Pirinç Pilavı. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Ozgur25's Gewichtsverlauf
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