Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2024
|
65 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 51,57g | Eiw: 115,86g | Kohlh: 128,13g.
Frühstück: Овсяноблин, Творог 5%, Сметана 15%, Кофе. Mittagessen: Русский Хлеб Хлеб Бальга, Хлеб Соль Щи из Свежей Капусты с Курицей. Abendessen: Маслины, Капустный Салат, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: НЕВА Пастила Ванильная, Пряник, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, FERRUM NUTRITION Протеин Сывороточный. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Шейла.82's Gewichtsverlauf
|