Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2024
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83,4 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4049 kcal
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Fett: 80,50g | Eiw: 227,06g | Kohlh: 590,25g.
Frühstück: Farine de Riz, Innocent Smoothie Fraises Bananes, Monoprix Beurre de Cacahuète, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Kellogg's Corn Flakes (30g), Carrefour Lait Demi Écrémé, Andros Compote Pomme Framboise. Mittagessen: Carrefour Cerneaux de Noix en Morceaux Bio, Picard Émincés de Bœuf Marinés à la Thaïlandaise, Jardin Bio Riz Basmati Long Grain. Abendessen: U Miel de Fleurs, Yoplait Petit Suisse 0%. Snacks/Sonstiges: Sauce de Soja, Picard Pavé de Thon Albacore, Ebly Blé, Tartare Marque Ail et Fines Herbes. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Mathis8190100's Gewichtsverlauf
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