Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2024
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68,5 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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918 kcal
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Fett: 43,76g | Eiw: 41,18g | Kohlh: 89,03g.
Mittagessen: Lay's Sour Cream & Onion Chips, Chicken or Turkey A La King with Vegetables in Cream, White or Soup-Based Sauce. Abendessen: Jell-O Strawberry, Lean or Extra Lean Ground Beef Meatballs, Spaghetti. mehr...
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2169 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Sit Ups - 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
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