Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2024
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82,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1820 kcal
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Fett: 69,14g | Eiw: 94,05g | Kohlh: 176,58g.
Frühstück: Clover Gouda Cheese, Biltong, Clover Butro, Albany Everyday White Bread, Naartjie. Mittagessen: Doritos Cheese Supreme. Abendessen: Woolworths Luxury Muesli (45g), Woolworths Full Cream Strawberry Yoghurt, Woolworths Multiseed Wraps, Rainbow Simply Chicken Smoked Viennas with Cheese. Snacks/Sonstiges: Woolworths Fresh Butter Chicken Curry, Cabernet Sauvignon Wine . mehr...
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2220 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 17 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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rynodragons's Gewichtsverlauf
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