Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2024
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64,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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661 kcal
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Fett: 30,44g | Eiw: 50,13g | Kohlh: 40,20g.
Frühstück: Soto Samosas, Jumbo Tofu, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Soto Samosas, Dolce Gusto Mocha. mehr...
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1825 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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hartantisetiawan's Gewichtsverlauf
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