Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2015
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60,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 51,02g | Eiw: 79,71g | Kohlh: 112,30g.
Frühstück: Lindora Pancakes, Turkey Bacon, Coffee. Mittagessen: Cracker Barrel Jalapeno Cheddar, Alpine Lace 25% Reduced Fat Swiss Cheese. Abendessen: Bernstein's Light Fantastic Cheese Fantastico Dressing, Calavo Avocado, Euro Fresh Farms Mini Cucumbers, Grape Tomatoes, Earthbound Farm Organic Baby Romaine, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Jennie-O Lean Hot Italian Turkey Sausage, Jennie-O Lean Italian Seasoned Ground Turkey, Contadina Diced Tomatoes, Classico Spicy Red Pepper Pasta Sauce. Snacks/Sonstiges: Lindora Sweet & Salty Peanut Bar, Stop & Shop Mini Choclate Cupcakes, Turkey Breast Meat. mehr...
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1629 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Aarhonda's Gewichtsverlauf
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