Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2024
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69,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2519 kcal
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Fett: 66,66g | Eiw: 143,96g | Kohlh: 350,23g.
Frühstück: 萬歲牌 無調味杏仁果, Myprotein 乳清蛋白（天然草莓）, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片. Mittagessen: 茶葉蛋, 7-11 爆炒滷雞胗, 維力 蒸煮麵. Abendessen: 油菜, 豆芽菜, 高麗菜, 生豆包, 維力 蒸煮麵. Snacks/Sonstiges: Mother Earth 紐西蘭顆粒花生醬, 乾烤杏仁（無鹽）, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Crazy bean's Gewichtsverlauf
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