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旅遊回來
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179,1 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 99,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1738 kcal
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Fett: 46,67g | Eiw: 205,23g | Kohlh: 105,45g.
Frühstück: Notorious Select 濃縮乳清蛋白（可可口味）. Mittagessen: 21Plus 桃木燻雞胸, 7-11 蒸地瓜, 7-11 茶葉蛋. Abendessen: 可果美 蕃茄醬, 豆芽菜, Costco 花椰菜米, 炒香姑, 雞蛋, 台糖 大豆沙拉油, 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 7-11 熱美式(大). mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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chienchienlinliu's Gewichtsverlauf
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