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一個連假就歸欸完了，澎湖回來還量到新高點 嚇死耶
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53,4 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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810 kcal
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Fett: 38,77g | Eiw: 48,19g | Kohlh: 65,39g.
Frühstück: 餐前麵包, 蘋果, 水煮蛋, 櫛瓜, 養樂多 高級鮮乳. Mittagessen: 龍口 冬粉, 雞翼. Abendessen: 鮭魚, 黄玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）, 紅龍 牛肉麵, 水餃. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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