Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2024
|
60 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1976 kcal
|
Fett: 97,32g | Eiw: 135,73g | Kohlh: 140,97g.
Frühstück: Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Индилайт Кампана, Fish House Форель Слабосолёная, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Ашан Рассольник с Говядиной, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Говядина Отварная. Abendessen: Лотос Картофель Запеченый по-Деревенски, Оливковое Масло, Надежда 95 Медальоны из Свинины, Авокадо Авокадо, Салат из Помидоров и Огурцов, Абрау-Дюрсо Abrau Light Zero. Snacks/Sonstiges: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dmarina1980's Gewichtsverlauf
|