Vinju21's Notizen, 08 Apr 24

Aïe aïe aïe… ça fait mal de voir ce chiffre mais je me rassure tant que c’est pas au-dessus de 60kg tout est sous contrôle.
Je pense faire attention cette semaine et revenir à 58kg ce serait top.

59,6 kg Bisher verloren: 0,4 kg.    Still to go: 2,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1992 kcal

Fett: 96,23g | Eiw: 92,42g | Kohlh: 197,07g.   Frühstück: Bjorg Lait de Soja Vanille, Delisse Petit Suisse , Ethiquable Sucre Complet de Canne, Oranges. Mittagessen: Ethiquable Chocolat 80%, Salade Verte, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomates, Leerdammer Original, Ethiquable Sucre Complet de Canne, Amandes, Baguette, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Delisse Petit Suisse , Monoprix Beurre Doux. Abendessen: Amandes, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Fraises, Salade Verte, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), St Môret Ligne & Plaisir, Soignon La Bûchette de Chèvre, Lustucru Gnocchi à Poêler, Pain Complet, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Monoprix Beurre Doux. mehr...