Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2024
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102,2 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 21,07g | Eiw: 93,74g | Kohlh: 109,81g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Каша Овсяная, Салат из Капусты и Огурца, Елизавета Хлебцы Вафельные. Mittagessen: Куриное Филе, Капуста Тушеная без Масла, Рис Отварной. Abendessen: Ашан Киви, Елизавета Хлеб Вафельный Кукурузный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Гудвин Сыр Здоровье, Пятерочка Яблоко Сезонное, Зеленый Листовой Салат. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Pyankoska_ya's Gewichtsverlauf
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