Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2024
|
84,2 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1660 kcal
|
Fett: 59,92g | Eiw: 110,71g | Kohlh: 171,92g.
Frühstück: Чай, Чизкейк в микро, Яйцо, Зеленый Лук, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Пекинская Капуста, Сыр Косичка, Огурец (с Кожурой), Индилайт Сосиски Молочные из Индейки. Mittagessen: Окрошка, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Чай. Abendessen: ПП паста шоколадная, Ленивые голубцы из грудки, Пюре ПП, ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Глобус Плюшка "Московская", Чай, Пекинская Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Отбивные из филе, Сахар, Кофемашина Капучино, Помело. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lasnintra's Gewichtsverlauf
|