Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2024
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117 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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746 kcal
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Fett: 38,89g | Eiw: 22,64g | Kohlh: 78,27g.
Frühstück: Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dut Kurusu, Yaban Mersini. Mittagessen: Türk Kahvesi, Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar. Abendessen: Yoğurtlu Havuç Salatası, Karnabahar Graten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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