|
Вес такой же, как и неделю назад. В течение недели был привес, но он ушёл. Продолжаю пока думать о том, что надо добавить тренировки, изучаю информацию. Вряд ли добавлю в эти 2 недели, т.к на работе идёт подготовка к отчётному концерту (и мне самой ещё надо танец выучить).
Зато у дочек каникулы в музыкалке неделю, выдохнут слегка.
|
71,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1568 kcal
|
Fett: 56,18g | Eiw: 73,89g | Kohlh: 189,94g.
Frühstück: Агуша Молоко 3,2%, Кофе, Индилайт Кампана Ветчина, Сыр Российский, Край Каравай Батон Нарезной, Махеевъ Джем Груша и Банан с Экстрактом Ванили, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Mittagessen: Maggi Суп Звёздочки, Вареное Яйцо. Abendessen: Останкино Блинчики с Мясом. Snacks/Sonstiges: Русский бисквит Кекс Мраморный, Магнит Банан, Rich Dolce Вишня Грейпфрут, Агуша Молоко 3,2%, Кофе. mehr...
|
konstantes Gewicht
|