Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2024
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97,2 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 45,65g | Eiw: 79,48g | Kohlh: 130,27g.
Frühstück: Mamão, Ovo Frito sem Gordura, Natural da Vaca Queijo Coalho, Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Perdigão Linguiça Toscana de Frango na Brasa, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Peito de Frango, Bacalhau, Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Lacta Bis Xtra Oreo. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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yonáGFerre's Gewichtsverlauf
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