Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2024
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50,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 44,61g | Eiw: 52,87g | Kohlh: 214,89g.
Frühstück: 拿鐵咖啡, 煮熟的雞蛋白, 7-11 蒸地瓜, 水餃. Mittagessen: 海南雞飯. Snacks/Sonstiges: 西雅圖 藍山風味拿鐵, 梅子乾. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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