|
Ders stresimi dersiniz, "çok mu yedim acaba?" stresimi dersiniz bir sürü stres ile boğuştum 2-3 haftadır. Doğru düzgün egzersizde yapamıyordum, ders düzenimde bozulmuştu ama kendime bugün rest çektim eski güzel yaşamıma, ders çslıştığım o zamana geri dönüyorum...
|
60,5 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
711 kcal
|
Fett: 15,17g | Eiw: 68,64g | Kohlh: 73,69g.
Abendessen: Çilek, Muz, Lipton Ice Tea Şeftali, Dost Tam Yağlı Ayran , Doygun Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). mehr...
|
|
2125 kcal
|
Bewegung:
Fußball - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde und 18 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Seni çok iyi anlıyorum bende bu durumu yaşıyorum maalesef spor,ders,diyet zor oluyo ama halledicez böyle devammm
08 Apr 24 vom Mitglied: ~Dilara
|
bende sınav senemdeyim her şeyi bir arada götürmeye çalışıyorum çok yorgunum, uykusuz ve açım 😔😭
08 Apr 24 vom Mitglied: <3selin<3
|
08 Apr 24 vom Mitglied: dupdypydl
|
Tek derdinizin ders olduğu en güzel yıllar. İnsan içinde bulunduğu ve yahut daha güzel tabirle sahibi olduğu şeyin nankörüdür.
08 Apr 24 vom Mitglied: S.Freud
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dupdypydl's Gewichtsverlauf
|