Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2024
|
52,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1916 kcal
|
Fett: 45,62g | Eiw: 148,45g | Kohlh: 223,41g.
Frühstück: Лаваш Армянский Печорский, Вятушка Молоко 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо (Целое), Мёд. Mittagessen: Belucci Зефир с Ванильным Вкусом, Сыктывкархлеб Булочки с Отрубями, Увелка Крупа Гречневая, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Abendessen: Увелка Крупа Гречневая, Форель. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Soulway Протеин Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вятушка Творог 3%, Главпродукт Варенье Черничное, Вятушка Йогурт Черника-Голубика. mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fitoNushka's Gewichtsverlauf
|